Holistische kring
De retraite starten we gezamenlijk met de ‘Holistische kring’. Gebaseerd op basis van de vijf niveaus:
Fysiek
Mentaal
Emotioneel
Energetisch
Spiritueel
Meditatie / Visualisatie
Tijdens de retraite bieden we diverse vormen van meditatie | visualisatie aan. Op een laagdrempelige manier laat ik je kennismaken met mediatie en visualisatie en geef je tools mee die je thuis kan toepassen.
‘The quieter you become, the more you can hear’.
Wellness
Heerlijk genieten van de wellness zoals:
Sauna
Zwembad
Jacuzzi
Ligstoelen
Stilte wandeling
Alles hangt met elkaar samen. Wat je eet en drinkt, denkt, voelt en ervaart. De holistische niveaus zijn allemaal met elkaar verbonden. Tijdens een wandelsessie kom je letterlijk en figuurlijk in beweging. Tijdens onze wandeling behandel ik jullie intuïtief op het juiste niveau. Ik maak de vertaalslag naar jullie behoeftes en gaan de interactie aan met elkaar.
Reiki behandeling of Transformational cupping
Diepe ontspanning, blokkades opheffen, terug in balans. Geniet van een heerlijke Reiki behandeling.
Als Reiki master weet ik inmiddels wat de kracht van levensenergie doet.
Je kan ook kiezen uit een Transformational Cupping behandeling van @Miranda Sas. Bij cupping (vanuit een holistische kijk) wordt er gewerkt met glazen bollen, met een pompje, die de huid vacuüm zuigen. Deze techniek wordt al eeuwenlang gebruikt om gifstoffen uit het lichaam af te voeren. Er bestaan verschillende methodes om te cuppen.
This is where the magic happens.
Groepssessie
Op een laagdrempelige manier gaan we in gesprek met elkaar. Dat doe ik aan de hand van het trekken van een essentiekaart uit de kaartendeck. Gegarandeerd levert dit mooie en waardevolle gesprekken op met elkaar waarin we steun en herkenning ontdekken.
PROGRAMMA
ZATERDAG
10.00 uur
Ontvangst met koffie/thee en gezonde snack
11.30 uur
Ochtend programma met holistische kring, meditatie & visualisatie
12.30 uur
Gezonde lunch
13.30 uur
Wellness programma (ruimte voor een Reiki behandeling van Wendy of Transformational Cupping van Miranda)
16.00 uur
Stilte wandeling
17.00 uur
Afsluiting dag middels groepssessie en gezond diner
19.00 uur
Einde dag 1
